Canciones para correr.



Reportes de carreras

Entrenamientos

Una revisión médica antes de empezar

Un exámen médico nos dirá si estamos listos para empezar.

Quinta ley del entrenamiento

Permitir la recuperación es la base de la quinta ley del entrenamiento.

Cuidados al correr

Algunas recomendaciones de seguridad para que las sesiones de entrenamiento resulten más cómodas y…

La importancia de la podología deportiva

La marcha humana es la consecuencia de importantes cambios morfológicos en permanente evolución.…

Programa de 18 semanas maratón - Intermedio I

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el…

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