Ahora podrá elegir la mejor carrera del año 2010. Lo invitamos a completar la siguiente encuesta para elegir la mejor carrera del 2010 y otras preguntas que nos ayudarán a enfocar todos nuestros contenidos y actividades del 2011.

Para la elección de las mejores carreras tenga presente los siguientes puntos: 

Calidad y medición del recorrido
Hidratación y asistencia durante la carrera
Seguridad en el recorrido
Organización Salida/Llegada de la carrera
Respeto por los horarios (Salidas, etc)
Agilidad en Inscripciones
Entrega de resultados
Calidad de la Carrera vs. valor inscripción.

Para la elección tenga presente únicamente la versión del año 2010 de cada carrera.

La encuesta estará disponible hasta el 15 de enero de 2011. Los resultados se publicarán la última semana de enero.

Dentro de quienes escriban su e-mail al final del formulario sortearemos 2 camisetas de COLOMBIA CORRE.

Gran encuesta COLOMBIA CORRE 2010

Próximamente los resultados de la GRAN ENCUESTA y los ganadores de las 2 camisetas de COLOMBIA CORRE.

¡Agradecemos a todos su participación!

 


Reportes de carreras

Entrenamientos

Primeros Auxilios del corredor - Técnica RICE

Si se ha lesionado, debe buscar atención médica. Mientras espera, puede poner en práctica el RICE.

Programa de 12 semanas para un 10k entre 50-55…

Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 23 y 26 minutos aproximadamente ó…

Media Maratón en 2:30 horas

El objetivo de este programa es terminar los 21k en 2:30 horas, a un paso de 7:08 minutos por…

Consejos para una media maratón

Una Media Maratón es catalogada como una prueba de fondo donde el entrenamiento requerido para…

Cuidados al correr

Algunas recomendaciones de seguridad para que las sesiones de entrenamiento resulten más cómodas y…

Próximos eventos

Ir arriba