Las primeras mujeres que hicieron parte del maratón, ellas representan el cambio de una cultura hasta ese momento dominada por los hombres, siempre serán la inspiración para muchas mujeres que buscan conquistar sus metas.

La primera participación de la mujer en el Maratón Olímpico, sucedió en Los Angeles 1984, La estadounidense Joan Benoit ganó el oro con un tiempo de 2:24:52, un momento histórico para el deporte femenino.

Joan Benoit Samuelson es fácilmente una de las corredoras de maratón grandes de todos los tiempos. En 1984, cuando Los Angeles acogió por primera vez el maratón femenino olimpico, pocos corredores sabía quién era Joan o qué tipo de impacto causaría su actuación en el mundo durante la década de 1980. Entre las corredoras, el nombre de Joan esta siempre el mejor recuerdo por su velocidad, el respeto y la perseverancia.

A los 26 años el nombre de Joan empezó a conocerse en todo el mundo. Despues de 17 días de una cirugía de rodilla, Joan ganó en 1984 las clasificatorias olímpicas. Ese mismo año corró el maratón olimpico en Los Angeles. Desde entonces, Joan ha ganado el maratón de Boston (1983), tiene el récord de la maratón de Chicago (1985). Su ritmo y la dedicación son simbolos de inspiración para todas las mujeres.

joan benoitJoan Benoit Samuelson

Reportes de carreras

Entrenamientos

10 reglas para la prevención de lesiones

La mayoría de los corredores han sufrido alguna lesión en algún momento de su carrera. Muchas de éstas se pueden prevenir…

La Hidratación

Para un corredor, el agua puede ser incluso más importante que la comida. El cuerpo humano es agua…

Una revisión médica antes de empezar

Un exámen médico nos dirá si estamos listos para empezar.

Calambres

Los calambres musculares se presentan cuando un músculo se tensiona (contrae) involuntariamente. El…

Sicologia del corredor - Visión y concentración

Nadie esta motivado continuamente. Quienes más lo consiguen pueden parecer que siempre están…

Próximos eventos

Ir arriba