Programa de la Liga de Atletismo de Bogotá

Imágenes entrenamiento Julio 5 de 2014.

Programa Atletismo para todos
Liga de Bogotá - Pista de Atletismo El Salitre

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Reportes de carreras

Entrenamientos

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Sicologia del corredor - Palabras mágicas

Existen algunas palabras que sirven para motivarnos durante los duros momentos en las carreras.

Esguinces y torceduras

Una torcedura sencillamente quiere decir que un músculo o un tejido conjuntivo se ha inflamado…

Doce errores clásicos que debes evitar en tu…

Algunos de los errores más comunes que se cometen antes y durante una carrera.

Décimocuarta ley del entrenamiento.

La base, la décimocuarta ley del entrenamiento.

Décima ley del entrenamiento

Descanso antes de las carreras, la décima ley del entrenamiento.

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