Canciones para correr.



Reportes de carreras

Entrenamientos

Ampollas

Las ampollas son un problema que se pueden convertir en un dolor de cabeza en medio de una carrera o entrenamiento.

Tabla de Paso de Carrera

Esta tabla la ayudará a saber y planear el paso de carrera.

Tendinitis Aquilea

Ocurre cuando el tendón que conecta la parte posterior de la pierna al talón está inflamado o con…

Sicologia del corredor - Corra con otros

Corra con otros Otra forma de reavivar el entusiasmo en correr es hacerlo con un compañero de grupo.

Programa de 18 semanas maratón - Avanzado II

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el…

Próximos eventos

Ir arriba