01 facebook  02 twitter  03 googleplus  04 instagram
Menu

Historias Running

No hay límites - Julian Mora

Todo estaba listo, carro acompañante (check), hidratación (check), traslado a punto de partida…

Explorando mis límites - Julián Mora Reina

Hace 10 años, por causa de una lesión que impidió desarrollar mi actividad laboral y teniendo claro…

Un maratón no son solo 42k - Felipe Hernandez

Una maratón son muchos kilómetros de entrenamientos, son días de series, días de fartleks, días de…

Mi viaje a mi primer maratón - Christian Reyes

Mi viaje a mi primer maratón... de muchas más por venir !!!

Del sedentarismo a correr en las maratones más grandes del mundo - Jorge Duarte

Experiencias luego de 8 maratones y unas cuantas carreras más.

Erick Cruz, del ciclismo al sueño de correr en Boston

Erick Cruz será uno de los 68 atletas colombianos que este lunes estarán representando al país en…

Entrenamientos

Maravillas del corazón

Cada año en el mes de septiembre se celebra el día Mundial del corazón, en el cual se desarrollan…

Séptima ley del entrenamiento

Entrena en los entrenamientos, compite en las carreras, la septima ley del entrenamiento.

10k en 50 minutos.

El objetivo de este programa es terminar los 10k en 50 minutos, a un paso de 5:00 minutos por…

Síndrome Femoro Rotuliano

Conocido también como la rodilla del saltador. esta lesión se refiere en realidad a un cúmulo de…

Fracturas por estrés

las fracturas debidas al estrés son muy pequeñas, roturas incompletas o fisuras en los huesos a…

Consejos para una carrera nocturna

Consejos para una carrera nocturna.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...