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Consejos para una carrera de 15K

  • Categoría: Noticias

Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una carrera de 10k con el fondo de una Media Maratón, el entrenamiento requerido para enfrentarla debería ser mínimo de 3 meses, es una prueba de resistencia física y mental. Les presentamos algunos consejos para antes, durante y después de la carrera.

Los mejores atletas en Purificación

  • Categoría: Noticias

Con la participación de los mejores atletas de Perú, Puerto Rico, Ecuador, Brasil, Venezuela, Mexico y Colombia se realizará la “Primera Carrera Atlética Internacional Purificación” este domingo 22 de mayo. El evento recreo-deportivo contará con nueve categorìas.

Consejos para una carrera de 5K

  • Categoría: Noticias

Las careras de 5k son el espacio ideal para los corredores principiantes, si nunca ha corrido y quiere empezar, esta es la mejor oportunidad para hacerlo, les presentamos algunos consejos para quienes quieran participar en una prueba de estas caracteristicas.