Todo está listo en Cartagena para Expedición Bodytech 2015

Inscripciones on-line y en las sede Bodytech Cartagena.

Es la octava de las 12 carreras que se realizarán en el país.

La carrera más grande del país llegará este domingo 04 de octubre a la capital de Bolívar. Cerca de 1.500 atletas se darán cita a las 6:30 de la mañana en la Plaza de la Bóvedas, para el respectivo calentamiento y así iniciar la competencia a las 7:00 a.m.

Junto a la Liga de Atletismo de Bolívar, Secretaría de Tránsito Municipal, Cruz Roja Colombiana y Policía Nacional se coordinó toda la logística pertinente para la carrera. Entre otras disposiciones, se efectuarán cierres viales, parciales y totales en algunos tramos. Habrá servicios de primeros auxilios, hidratación, guardarropa y baños.

La Organización dio a conocer importantes recomendaciones para el normal desarrollo de la carrera en la Capital de Nariño:

En cuanto a seguridad

ü No se salga del recorrido oficial
ü Disminuya la velocidad, si se acerca a un punto de hidratación y primeros auxilios
ü Tome el agua lentamente
ü Lleve copia del carnet u original de la EPS
ü Hidrátese en pequeñas cantidades y de manera frecuente
ü No consuma bebidas alcohólicas una semana antes de la carrera
ü Antes de iniciar y al terminar la carrera, los corredores recibirán la guía de expertos en la realización de ejercicios y estiramientos de recuperación.

Absténgase de participar si

Sufre del corazón, tiene dolores de pecho, desmayos, palpitaciones, presión arterial alta, asma o convulsiones que no estén bajo control y tratamiento.
Aunque la carrera es recreativa, los organizadores recomiendan tenerlas en cuenta para proteger la integridad de los cerca de 1.500 corredores que harán parte del evento el 04 de octubre en Cartagena.

El recorrido

El circuito tiene salida y llegada desde la Plaza de las Bóvedas, en dirección norte–sur. Recorre el interior de las Murallas hasta la calle 31 sobre la izquierda. Continúa por el Hotel Santa Teresa, empalma con la calle 4ª contigua al Museo Naval. Gira a la izquierda en la Iglesia San Pedro Claver, luego se extiende sobre la derecha por las calles 31 y 32, pasa por la Plaza de la Aduana, gira a la izquierda en la calle 32 y continúa sobre la derecha en la carrera 3, sector Nuestra Señora del Carmen.

Recorre el Convento de Santo Domingo, gira a la derecha en la calle de la Mantilla, continúa sobre la derecha en la carrera 3; luego sigue sobre la derecha de la calle 34, Parque Bolívar, allí gira sobre la izquierda de la carrera 7ª y continúa sobre la derecha hasta llegar a la Calle de la Moneda.

Luego toma la izquierda en la Calle de la Necesidad, gira a la izquierda en la calle 38, pasa por la Plaza Fernández de Madrid. Gira a la derecha en la Calle 39 y se conecta con la carrera 11; pasa frente a la Plaza de San Diego hasta llegar a la Meta en las Bóvedas.

Los competidores tienen un tiempo estimado de dos horas para realizar el recorrido de 10K, el cual inicia a las 7:00 de la mañana y el calentamiento a las 6:30 am

Mapa: https://www.google.com/maps/d/viewer?mid=z-mYAsJFdcWY.kx5HlvcDXl-k
Los deportistas y aficionados interesados en participar, podrán inscribirse hasta el 03 de octubre en las sedes Bodytech de Cartagena y en el portal www.mcmeventos.com hasta el viernes 02 de octubre.