Programación de los Juegos Panamericanos y la participación colombiana.

La delegación colombiana a los XVII Juegos Panamericanos Toronto 2015 está conformada por 296 atletas, 81 entrenadores y 31 delegados. Nuestro país participará en 29 deportes y 40 disciplinas, a saber: arquería, bowling, triatlón, karate, tenis de mesa, esquí náutico, racquetbol, squash, tiro deportivo, esgrima, vela, canotaje (slalom- sprint), fútbol, rugby, tenis, gimnasia (artísticarítmica- trampolín), taekwondo, judo, ciclismo (BMX- montaña- ruta- pista), natación (carreras- nado sincronizado- clavados), levantamiento de pesas, golf, lucha, voleibol (piso- playa), béisbol, boxeo, ecuestre (adiestramiento- concurso completo- salto), patinaje (artístico- velocidad) y atletismo.

También acompañarán al equipo Colombia un grupo de 46 personas que hacen parte de la Misión (5), equipo metodológico (9), de ciencias aplicadas (22), de comunicaciones (5) y administrativos (5).

La bandera de Colombia indica el deporte donde el país tendrá representación y los días programados.

progdeportes2015

Reportes de carreras

Entrenamientos

Los estiramientos del corredor

Estos son algunos de los estiramientos básicos que debemos hacer al terminar nuestros entrenamientos, hay muchos más pero estos…

Media Maratón en 2:30 horas

El objetivo de este programa es terminar los 21k en 2:30 horas, a un paso de 7:08 minutos por…

Rozaduras

Las rozaduras pueden provocar un abandono de carrera.

Programa de 18 semanas maratón - Avanzado I

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el…

Tabla de Paso de Carrera

Esta tabla la ayudará a saber y planear el paso de carrera.

Próximos eventos

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