Quinto día del atletismo colombiano en el estadio panamericano CIBC.

yorkestadioEstadio Panamericano de atletismo.

Programación completa de atletismo colombiano (La hora Colombia aparece entre paréntesis):

6:35 PM. (5:35 PM) – Heptatlón femenino – salto largo: Evelis Aguilar

7:00 PM. (6:00 PM) – 1500 metros femenino: Muriel Coneo

7:55 PM. (6:55 PM) – Heptatlón femenino – lanzamiento de jabalina: Evelis Aguilar

8:50 PM. (7:50 PM.) – Final 5000 metros planos: José Mauricio Gonzalez

9:35 PM. (8:35 PM) – Heptatlón femenino – 800 metros: Evelis Aguilar

 

Reportes de carreras

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Programa de 12 semanas para una Media Maratón en menos de 1:45 horas

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Las 5 mejores superficies para correr

Las superficies que causan menos impacto.

10k en 37:30 minutos.

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Ampollas

Las ampollas son un problema que se pueden convertir en un dolor de cabeza en medio de una carrera…

Media Maratón en 2:10 horas

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