Programación de Colombia en el de atletismo de los Juegos Olimpicos de Rio 2016. 

 

atletas colombianos en el atletismo olimpico rio 2016

DIA 6
MIÉRCOLES 17 DE AGOSTO DE 2016

Toda la programación del atletismo olimpico aqui 



No hay colombianos en atletismo en esta jornada



HORARIO FINALES

H. RIO H.COL. PRUEBA RESULTADO 
11:50 9:50 3000 m. Obstáculos (M) 01oroConselus Kipruto - KEN - 8:03.28 OR
01plataEvan Jager - USA - 8:04.28
01bronceMahiedine Mekhissi - FRA - 8:11.52
21:15 19:15 Salto largo (F) 01oroTiana Bartoletta - USA - 7.17 m.
01plataBritney Reese - USA - 7.15 m.
01bronceIvana Spanovic - SRB - 7.08 m.
22:30 20:30 200 m. (F) 01oroElaine Thompson - JAM - 21.78 s.
01plataDafne Schippers - NED - 21.88 s.
01bronceTori Bowie - USA - 22.15 s.
22:55 20:55 100 m. vallas (F) 01oroBrianna Rollins - USA - 12.48 s.
01plataNia Ali - USA - 12.59 s.
01bronceKristi Castlin - USA - 12.61 s.


WR=Récord mundial  OR=Récord Olimpico

Reportes de carreras

Entrenamientos

Imagen por defecto

Media Maratón en 2:20 horas

El objetivo de este programa es terminar los 21k en 2:20 horas, a un paso de 6:38 minutos por kilómetro.

Los estiramientos del corredor

Estos son algunos de los estiramientos básicos que debemos hacer al terminar nuestros…

Novena ley del entrenamiento

La mente del corredor, la novena ley del entrenamiento.

Tabla de Paso de Carrera

Esta tabla la ayudará a saber y planear el paso de carrera.

El enfriamiento

Al igual que el calentamiento es la mejor manera de preparar el cuerpo para un nivel mayor de…

Próximos eventos

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