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Valle y Meta se quedaron con el título de la maratón de los Juegos Nacionales 2023
Colombia Corre llega al techo de África, el monte Kilimanjaro
Colombia Corre logra la cumbre del Cerro Aconcagua en Argentina
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Kenia y Etiopia se quedan con el título de la Maratón de Boston 2024
En las damas la keniana Hellen Obiri repitió como campeona de la maratón, mientras que el etíope… -
Miles de corredores en la Carrera Enel X Night Race 10K en Bogotá
Los boyacenses Sergio Lopez y Leidy Lozano, ganaron la Carrera Enel X Night Race 10K, la cual tuvo… -
Nicolás Herrera con la “novena” en mano entra triunfal a La Catedral
En damas mayores la toledana Johana Echavarria logró su primer triunfo en el duro ascenso con… -
Atletas se destacan en Festival de Envigado
Como estaba previsto se cumplió una nueva edición del tradicional Festival Atlético organizado por… -
El juvenil Diego Orozco y la experimentada Carolina Tabares ganan la 15K de Marinilla
El atleta sevillano Diego Orozco comenzó el año ganando la 15K Marinilla, disputada este domingo… -
Giraldo y Montoya ganaron en Manizales
Gerard Giraldo y María Fernanda Montoya, del Equipo Porvenir, se llevaron los primeros lugares en… -
Bogotá vivió la carrera por la Policía 2023
La carrera recorrió algunas de las principales vias de la capital y finalizó en el monumento a los…
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Entrenamientos
Programa de 9 semanas para terminar un 5k desde cero
Programa para quienes nunca han corrido y quieren empezar.
Una revisión médica antes de empezar
Un exámen médico nos dirá si estamos listos para empezar.
El calzado para correr
Cuando corre, cada pie golpea el suelo entre 500 y 750 veces por kilómetro. Al comienzo, apoyará el…
Quinta ley del entrenamiento
Permitir la recuperación es la base de la quinta ley del entrenamiento.
Sicologia del corredor - Palabras mágicas II
Haz que tus palabras mágicas sean mágicas Como en cualquier programa, debes tener una pauta de…
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Merrell Trail Tour
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