Un punto importante que muchas veces pasamos por alto es el calentamiento antes de nuestros…
Conocido también como la rodilla del saltador. esta lesión se refiere en realidad a un cúmulo de…
Si por alguna razón no puede continuar con sus entrenamientos, ya sea debido a una lesión o a un…
Si una de sus metas es participar de una carrera, ha llegado el momento de hacerlo, lo más…