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Reportes de carreras

Entrenamientos

Décimocuarta ley del entrenamiento.

La base, la décimocuarta ley del entrenamiento.

El calentamiento

Un punto importante que muchas veces pasamos por alto es el calentamiento antes de nuestros…

Síndrome Femoro Rotuliano

Conocido también como la rodilla del saltador. esta lesión se refiere en realidad a un cúmulo de…

¿Cuánta condición física se pierde según el…

Si por alguna razón no puede continuar con sus entrenamientos, ya sea debido a una lesión o a un…

La primera carrera

Si una de sus metas es participar de una carrera, ha llegado el momento de hacerlo, lo más…
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