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Valle y Meta se quedaron con el título de la maratón de los Juegos Nacionales 2023
Colombia Corre llega al techo de África, el monte Kilimanjaro
Colombia Corre logra la cumbre del Cerro Aconcagua en Argentina
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Reportes de carreras
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González logró tercera victoria en los 21k de Maratón CAF Caracas
Mauricio González, integrante del Equipo Porvenir, logró el primer lugar de los 21 kilómetros en el… -
Jacob Kiplimo establece un nuevo récord en media maratón y finaliza en menos de 57 minutos
El récord fue superado en la media maratón de Barcelona este 16 de Febrero. -
Nicolás Herrera se corona por décima vez en La Trepadores a la Catedral
Kelly Arias vence en el exigente ascenso y como el ave fénix renace tras superar un dura lesión. -
Montoya retuvo el título en la San Blas de Morroa
María Fernanda Montoya, del Equipo Porvenir, se llevó el primer lugar de la Carrera Atlética San… -
Por dos segundos un rionegrero gana la Media de Marinilla
Los finales apretados de carreras de calle han sido una característica reciente en Antioquia, así… -
San Martín ganó en Tumaco y Giraldo venció en Popayán
Un positivo fin de semana tuvo el Equipo Porvenir con dos victorias en la Carrera Rescate de la… -
Orjuela ganó la Media Maratón de Cúcuta
Angie Orjuela, integrante del Equipo Porvenir, se llevó el título de la séptima versión de la Media…
Historias Running
Entrenamientos
Ejercicios con THERABAND
Al momento de entrenar muchas personas no disponen del suficiente tiempo para ir al gimnasio y hacer sesiones de fuerza…
10k en 1:05 horas
El objetivo de este programa es terminar los 10k en 1:05 horas, a un paso de 6:30 minutos por…
Reconocer los sintomas del sobreentrenamiento
Alguno sintomas que le ayudarán a identificar si esta sobreentrenado.
¿Cómo puedo saber a que ritmo correr el maratón?
Estime su tiempo aproximado de maratón.
Programa de 13 semanas para completar un 10k
Un interesante programa de entrenamiento para personas que se inician de cero y quieren completar…
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Night Race 10k
Mar-23-2025
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Atlántico | Ruta | Maratón | Media Maratón | 10k | 5k Barranquilla -
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Abr-27-2025
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