El atleta antioqueño del equipo Porvenir se impuso en la Carrera Atlética Internacional Ciudad de Pereira con un tiempo de 36:44, en damas la ganadora fue la vallecaucana Bertha Sanchez con un tiempo de 41:30. La carrera se realizo dentro de las festividades de la Perla del Otún.

En el municipio de Maicao, el primer lugar en la fiesta atlética fue para el venezolano Pedro Mora con un tiempo de 35:05, seguido por Wilberto Morelo y Javier Carreño. En damas la victoria fue para Maria Rodriguez de Bogotá con 40:35, segunda posición para Ana Joaquina Rondón de Santander y Diana Suarez de Barrancabermeja en la tercera casilla. El evento conto con la participación de más de 1200 atletas en todas las categorías.

Felicitamos a todos los participantes.

Reportes de carreras

Entrenamientos

Tres ejercicios efectivos para fortalecer el Core

El "core" del cuerpo se refiere a los músculos de la región abdominal y de la espalda baja, que proporcionan estabilidad y…

Media Maratón en 2:20 horas

El objetivo de este programa es terminar los 21k en 2:20 horas, a un paso de 6:38 minutos por…

Conceptos básicos de entrenamiento

Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.

El Primer Maratón

Correr el primer maratón es una de las aventuras más excitantes en la que se puede embarcar una…

Programa de 12 semanas para terminar un 5k

Este programa esta diseñado para personas que quieran entrenar y mantenerse para participar en una…
Ir arriba