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Reportes de carreras
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Diego Vera y María Eugenia Rodríguez conquistaron los 21 km de Cordillera Trail
El nortesantandereano Diego Vera, con tiempo de 2 horas 12 minutos y 7 segundos, y la atleta María… -
En Festival de Envigado cinco atletas lograron doble triunfo
Amplia participación de atletas de unos 20 municipios en ocho categorías. -
Más de seis mil atletas recorrieron las calles de la ‘heroica’ en la sexta edición de la media…
Jeisson Suárez y Leidy Romero, ambos del equipo élite de Asics, se impusieron en la categoría… -
Pedro Sánchez “un desconocido” dio la sorpresa en La Catedral
En damas Angie Nocua, de Porvenir, ganó por tercer año consecutivo con un mejor tiempo de 50:44. -
Asi se vivió la carrera Árboles para mi país en el Parque Jaime Duque
Más de 1.000 personas de todas las edades corrieron por la construcción de un paisaje sostenible en… -
El fondista José David Cardona y la triatlonista Carolina Velásquez “cantaron victoria”en el Parque…
El cejeño José David Cardona abrió el 2023 con otro triunfo, esta vez en la 12K ESPA Marinilla,…
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Consejos para una Maratón
Una Maratón es la prueba clásica de resistencia fisica y mental, en todos los…
Consejos para una media maratón
Una Media Maratón es catalogada como una prueba de fondo donde el entrenamiento…
Consejos carreras de ascenso vertical
Aquí algunos consejos para carreras de ascenso vertical en edificios.
Programas de Entrenamiento
Entrenamientos para carreras desde principiante a avanzado.
Consejos para una carrera de 5K
Las careras de 5k son el espacio ideal para los corredores principiantes, si…
Carreras de Trail Running
En los últimos años en Colombia se han venido desarrollando algunas carreras…
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