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Valle y Meta se quedaron con el título de la maratón de los Juegos Nacionales 2023
Colombia Corre llega al techo de África, el monte Kilimanjaro
Colombia Corre logra la cumbre del Cerro Aconcagua en Argentina
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Reportes de carreras
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Kenia y Etiopia se quedan con el título de la Maratón de Boston 2024
En las damas la keniana Hellen Obiri repitió como campeona de la maratón, mientras que el etíope… -
Miles de corredores en la Carrera Enel X Night Race 10K en Bogotá
Los boyacenses Sergio Lopez y Leidy Lozano, ganaron la Carrera Enel X Night Race 10K, la cual tuvo… -
Nicolás Herrera con la “novena” en mano entra triunfal a La Catedral
En damas mayores la toledana Johana Echavarria logró su primer triunfo en el duro ascenso con… -
Atletas se destacan en Festival de Envigado
Como estaba previsto se cumplió una nueva edición del tradicional Festival Atlético organizado por… -
El juvenil Diego Orozco y la experimentada Carolina Tabares ganan la 15K de Marinilla
El atleta sevillano Diego Orozco comenzó el año ganando la 15K Marinilla, disputada este domingo… -
Giraldo y Montoya ganaron en Manizales
Gerard Giraldo y María Fernanda Montoya, del Equipo Porvenir, se llevaron los primeros lugares en… -
Bogotá vivió la carrera por la Policía 2023
La carrera recorrió algunas de las principales vias de la capital y finalizó en el monumento a los…
Historias Running
Entrenamientos
Programa para Maratón en 3:15 horas
El objetivo de este programa es terminar los 42k en 3:15 horas, a un paso de 4:37 minutos por kilómetro.
¿Cuánta condición física se pierde según el…
Si por alguna razón no puede continuar con sus entrenamientos, ya sea debido a una lesión o a un…
Programa de 12 semanas para una Media Maratón en…
Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de 10k previamente con tiempo…
Programa de 12 semanas para un 10k en menos de 40…
Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 19 y 20 minutos aproximadamente ó…
Programa para Maratón en 4:00 horas
El objetivo de este programa es terminar los 42k en 4:00 horas, a un paso de 5:41 minutos por…
Próximos eventos
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Merrell Trail Tour
May-25-2024
Cundinamarca | Trail | Maratón Guatavita -
Media Maratón de Cali
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Valle del Cauca | Ruta | Media Maratón Cali -
Juegos Olimpicos Paris 2024
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Internacional Paris -
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Maratón Medellín
Sep-01-2024
Antioquia | Ruta | Maratón | Media Maratón | 10k Medellin -
Ultra Valle de Tenza
Sep-15-2024
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Maratón de Berlin
Sep-29-2024
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