Programa de la Liga de Atletismo de Bogotá

Imágenes entrenamiento Julio 5 de 2014.

Programa Atletismo para todos
Liga de Bogotá - Pista de Atletismo El Salitre

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Reportes de carreras

Entrenamientos

Quinta ley del entrenamiento

Permitir la recuperación es la base de la quinta ley del entrenamiento.

La velocidad - las series

Como corredores siempre queremos mejorar nuestros tiempos, ir más rápido, hacer cada kilómetro en…

La recuperación

Bueno, terminó la carrera, y ahora que sigue? muchos se harán esta pregunta.

Media Maratón del Bicentenario

A pocos días de la Media Maratón de Bogotá 2010 compartimos un interesante articulo sobre la…

Décima ley del entrenamiento

Descanso antes de las carreras, la décima ley del entrenamiento.

Próximos eventos

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