Cuatro colombianos estarán representando al país.

A partir de las 6:00 a.m. hora Colombiana se dará inicio a la marcha panamericana en la distancia de 20 kilómetros. Por nuestro país habrá cuatro representantes, dos damas y dos varones. Por las damas estarán Sandra Arenas y Sandra Galvis y en los varones a las 8:50 a.m. hora Colombia saldrán al asfalto Éider Arévalo e Iván Garrido. En la historia de los Juegos Panamericanos, la marcha le ha dado al país ocho medallas, el metal dorado solo ha sido conseguido una vez en La Habana de 1991 con Héctor Moreno.

16 damas y 15 varones estarán luchando por subirse a lo más alto del podio en la marcha panamericana este domingo.

El recorrido se desarrollará en la misma zona de la maratón, muy cerca del gran lago Ontario.

MAPA DE LA RUTA

rutamarcha2015

LISTA DE SALIDA DAMAS

marchafemlista2015

LISTA DE SALIDA VARONES

marchamaslista2015

Reportes de carreras

Entrenamientos

Consejos para una Maratón

Una Maratón es la prueba clásica de resistencia fisica y mental, en todos los rincones del planeta la maratón cada vez recibe más…

Programa para Media Maratón en 1:25 horas

El objetivo de este programa es terminar los 21k en 1:25 horas, a un paso de 4:02 minutos por…

Umbral Aerobico, anaerobico y Vo Max

Algunos conceptos relacionados con el VO Max.

Doce errores clásicos que debes evitar en tu…

Algunos de los errores más comunes que se cometen antes y durante una carrera.

Programa para Maratón en 4:00 horas

El objetivo de este programa es terminar los 42k en 4:00 horas, a un paso de 5:41 minutos por…

Próximos eventos

Ir arriba