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Valle y Meta se quedaron con el título de la maratón de los Juegos Nacionales 2023
Colombia Corre llega al techo de África, el monte Kilimanjaro
Colombia Corre logra la cumbre del Cerro Aconcagua en Argentina
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Kenia y Etiopia se quedan con el título de la Maratón de Boston 2024
En las damas la keniana Hellen Obiri repitió como campeona de la maratón, mientras que el etíope… -
Miles de corredores en la Carrera Enel X Night Race 10K en Bogotá
Los boyacenses Sergio Lopez y Leidy Lozano, ganaron la Carrera Enel X Night Race 10K, la cual tuvo… -
Nicolás Herrera con la “novena” en mano entra triunfal a La Catedral
En damas mayores la toledana Johana Echavarria logró su primer triunfo en el duro ascenso con… -
Atletas se destacan en Festival de Envigado
Como estaba previsto se cumplió una nueva edición del tradicional Festival Atlético organizado por… -
El juvenil Diego Orozco y la experimentada Carolina Tabares ganan la 15K de Marinilla
El atleta sevillano Diego Orozco comenzó el año ganando la 15K Marinilla, disputada este domingo… -
Giraldo y Montoya ganaron en Manizales
Gerard Giraldo y María Fernanda Montoya, del Equipo Porvenir, se llevaron los primeros lugares en… -
Bogotá vivió la carrera por la Policía 2023
La carrera recorrió algunas de las principales vias de la capital y finalizó en el monumento a los…
Historias Running
Entrenamientos
¿Cada cuánto se deben cambiar las zapatillas para correr?
Las zapatillas deben cambiarse para prevenir lesiones.
Programa de 8 semanas para un 10k en menos de 1…
Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de 5k ó 10k previamente ó haber…
Décimoquinta ley del entrenamiento.
Correr es parte de un todo, la décimoquinta ley del entrenamiento.
Entrenamiento en cuestas
Las carreras largas dan la resistencia y eficiencia cardiovascular, el trabajo en cerros o cuestas…
Consejos para una carrera de 15K
Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una carrera de 10k con…
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Merrell Trail Tour
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