Cartagena se vistió de gala en el Día Mundial del Corazón

Carrera corazones responsables. Foto organización.	Carrera corazones responsables. Foto organización.
Carrera corazones responsables. Foto organización.	Carrera corazones responsables. Foto organización.

Miles de personas recibieron los mensajes de los hábitos saludables de la Fundación Colombiana del Corazón en la celebración del Día Mundial del Corazón en Cartagena el pasado sábado 24 de septiembre con los eventos de la Carrera 5K, la Carrera para pacientes de los centros de Rehabilitación Cardíaca del país y el Festival Corazones Responsables.

Una tarde fresca recibió en la Plaza de la Proclamación a cientos de personas, pacientes, deportistas, aficionados y familias que corrieron por la salud de sus corazones, dejando un ejemplo de toma de conciencia en la importancia de impulsar los hábitos saludables desde el seno del hogar para lograr generar con la actividad física, la alimentación sana y el cese del tabaquismo corazones protegidos que puedan frenar al mayor asesino del mundo que es la enfermedad cardiovascular.

Un llamado para tomar acción ahora y frenar el impacto de las enfermedades coronarias hicieron los médicos de la Fundación Colombiana del Corazón, quienes advirtieron que estamos en las puertas de una epidemia de incalculables proporciones con corazones enfermos que cada vez más temprano y en plena vida productiva generan dolor y muerte.

Las actividades de la celebración del Día Mundial del Corazón, que se concentraron en la ciudad amurallada, permitieron una profunda reflexión sobre la importancia de tomar acción en familia para rechazar el cigarrillo de primera, segunda y tercera mano, para promover la actividad física en familia y para impulsar la comida sana con reflexiones en la mesa, aprendiendo a cocinar para balancear los alimentos, bajar las grasas, mermar el consumo de sal y azúcar y generar la cultura del consumo de 5 porciones de fruta o/y verdura al día.

Se destacó en el evento, promovido por la Fundación Colombiana del Corazón, la participación de pacientes recuperados de un evento cardíaco que pertenecen a los Centros de Rehabilitación Cardíaca de todo el país. Más de 200 pacientes corrieron en la carrera “Con Todo el Corazón” y a fe que lo hicieron poniendo todo su corazón, dejando un significativo mensaje de ejemplo de superación.Después fue el turno para la comunidad que participó en forma entusiasta en la 5K Corazones Responsables y que lo hizo mostrando la importancia practicar la actividad física como uno de los elementos clave de los hábitos saludables. No corrieron por dinero, ni por premios, corrieron, trotaron y caminaron incluso en numerosos grupos familiares dejando el mensaje de la importancia de tomar acción y moverse para prologar la vida sana.

El día anterior en el Hotel Almirante, más de un centenar de personas vinculadas al sector de la salud, tuvieron oportunidad de asistir a una serie de importantes conferencias en el Simposio sobre Prevención Cardiovascular “Corazones Responsables desde el Hogar a la Comunidad”, donde los expertos hicieron un análisis sobre la toma de decisiones desde el hogar para promover estilos de vida saludable. Los conferencistas mostraron el impacto del cigarrillo en la salud cardiovascular, la manera de desestimularlo desde el hogar y la importancia de promover espacios ciento por ciento libres de humo; así mismo, el significado de la actividad física que actúa como una medicina para frenar las enfermedades del corazón y los interesantísimos consejos de cuál es la alimentación que permite garantizar un corazón sano.

En Bogotá tambien se realizó la carrera de 5k, para ver la nota hacer clic aquí.