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Entrenamientos

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Entrenamiento cruzado

El entrenamiento cruzado conlleva participar en diversas actividades de entrenamiento.

Décimotercera ley del entrenamiento.

La nutrición, la décimotercera ley del entrenamiento.

Programa de 13 semanas para completar un 10k

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Programa para Media Maratón en 1:40 horas

El objetivo de este programa es terminar los 21k en 1:40 horas, a un paso de 4:45 minutos por…

Décimoquinta ley del entrenamiento.

Correr es parte de un todo, la décimoquinta ley del entrenamiento.

Media Maratón del Eje Cafetero 2010

  • Categoría: Noticias

SE ALISTA LA CUARTA MEDIA MARATÓN DEL EJE CAFETERO ¨PASTAS DORIA – ÁREA METROPOLITANA¨

De nuevo se abre el espacio para la gran parada ciudadana en donde estarán presentes toda la comunidad en general, deportistas y aficionados que por cuarto año se concentraran en la tierra del café para vivir un fin de semana cargado de deporte, sano esparcimiento y de unidad familiar.

Como el año anterior, contaremos con el aval y la presencia incondicional del deporte Paralímpico con los atletas con discapacidad en la modalidad de handcycling que se encargaran de engalanar esta justa atlética demostrando su tenacidad que constituyen un ejemplo de vida.

El Director de la Carrera, Mauricio Sierra afirmo sobre la carrera: ¨La Media maratón se ha convertido en el evento deportivo más importante del eje cafetero, en el cual participan alrededor de 8,000 atletas, de los cuales 2500 son corredores que provienen de diferentes regiones del país y que junto a sus acompañantes aprovechan y disfrutan de la variada oferta turística que ofrece la región, contribuyendo en el bienestar general de la población”.

Pereira, Dosquebradas y todo el Eje Cafetero  están listos para recibir uno de los eventos deportivos más importantes del país, a través del cual se sigue fortaleciendo la convivencia ciudadana, sin discriminación alguna, desde la práctica del atletismo, y  que tiene nombre propio: “La Media Maratón del Eje cafetero Pastas Doria – Área Metropolitana¨.

 

Con información de los organizadores.

 

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