SE ALISTA LA CUARTA MEDIA MARATÓN DEL EJE CAFETERO ¨PASTAS DORIA – ÁREA METROPOLITANA¨

De nuevo se abre el espacio para la gran parada ciudadana en donde estarán presentes toda la comunidad en general, deportistas y aficionados que por cuarto año se concentraran en la tierra del café para vivir un fin de semana cargado de deporte, sano esparcimiento y de unidad familiar.

Como el año anterior, contaremos con el aval y la presencia incondicional del deporte Paralímpico con los atletas con discapacidad en la modalidad de handcycling que se encargaran de engalanar esta justa atlética demostrando su tenacidad que constituyen un ejemplo de vida.

El Director de la Carrera, Mauricio Sierra afirmo sobre la carrera: ¨La Media maratón se ha convertido en el evento deportivo más importante del eje cafetero, en el cual participan alrededor de 8,000 atletas, de los cuales 2500 son corredores que provienen de diferentes regiones del país y que junto a sus acompañantes aprovechan y disfrutan de la variada oferta turística que ofrece la región, contribuyendo en el bienestar general de la población”.

Pereira, Dosquebradas y todo el Eje Cafetero  están listos para recibir uno de los eventos deportivos más importantes del país, a través del cual se sigue fortaleciendo la convivencia ciudadana, sin discriminación alguna, desde la práctica del atletismo, y  que tiene nombre propio: “La Media Maratón del Eje cafetero Pastas Doria – Área Metropolitana¨.

 

Con información de los organizadores.

 

Reportes de carreras

Entrenamientos

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Programa de 12 semanas para un 10k en menos de 40 minutos

Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 19 y 20 minutos aproximadamente ó estar haciendo entre 60 y 80 km…

Conceptos básicos de entrenamiento

Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.

Media Maratón en 2:20 horas

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El objetivo de este programa es terminar los 10k en 1:05 horas, a un paso de 6:30 minutos por…

Espolón Calcáneo

El espolón calcáneo es una patología del talón que puede impedir desarrollar las actividades…

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