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Historias Running

No hay límites - Julian Mora

Todo estaba listo, carro acompañante (check), hidratación (check), traslado a punto de partida…

Explorando mis límites - Julián Mora Reina

Hace 10 años, por causa de una lesión que impidió desarrollar mi actividad laboral y teniendo claro…

Un maratón no son solo 42k - Felipe Hernandez

Una maratón son muchos kilómetros de entrenamientos, son días de series, días de fartleks, días de…

Mi viaje a mi primer maratón - Christian Reyes

Mi viaje a mi primer maratón... de muchas más por venir !!!

Del sedentarismo a correr en las maratones más grandes del mundo - Jorge Duarte

Experiencias luego de 8 maratones y unas cuantas carreras más.

Erick Cruz, del ciclismo al sueño de correr en Boston

Erick Cruz será uno de los 68 atletas colombianos que este lunes estarán representando al país en…

Entrenamientos

Sicologia del corredor - Perdónese a si mismo

Por supuesto, habrá días en los que la vida se imponga y no sea capaz de realizar el entrenamiento.

Programa de 18 semanas para terminar un maratón -…

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Media Maratón ó 10k, el…

Primera ley del entrenamiento.

La primera ley le permitirá crear una base sólida.

Entrenamiento cruzado

El entrenamiento cruzado conlleva participar en diversas actividades de entrenamiento.

La primera carrera

Si una de sus metas es participar de una carrera, ha llegado el momento de hacerlo, lo más…

Séptima ley del entrenamiento

Entrena en los entrenamientos, compite en las carreras, la septima ley del entrenamiento.