Articulos

Entrenamientos

Imagen por defecto

Entrenamiento en cuestas

Las carreras largas dan la resistencia y eficiencia cardiovascular, el trabajo en cerros o cuestas sirven para desarrollar la…

Sicologia del corredor - Visión y concentración

Nadie esta motivado continuamente. Quienes más lo consiguen pueden parecer que siempre están…

Cinco recomendaciones para prevenir el dolor…

Seguramente en su trayectoria como corredor ha sentido un dolor muscular uno o días después de…

Consejos para una media maratón

Una Media Maratón es catalogada como una prueba de fondo donde el entrenamiento requerido para…

Programas de Entrenamiento

Entrenamientos para carreras desde principiante a avanzado.
Ir arriba