Articulos

Entrenamientos

Imagen por defecto

Programa de 18 semanas maratón - Avanzado I

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el objetivo es mejorar el tiempo…

Carreras pasadas

Fotos y noticias de carreras pasadas

10k en 1:00 hora

El objetivo de este programa es terminar los 10k en 1:00 hora, a un paso de 6:00 minutos por…

Programa de 12 semanas para terminar un 5k

Este programa esta diseñado para personas que quieran entrenar y mantenerse para participar en una…

Décimosegunda ley del entrenamiento.

El Diario de entrenamiento, la décimosegunda ley del entrenamiento.
Ir arriba