Articulos

Entrenamientos

La recuperación

Bueno, terminó la carrera, y ahora que sigue? muchos se harán esta pregunta.

Banda de tiempos

Una de las principales causas por la cual muchos corredores no consiguen llegar a la meta en el…

Programa de 18 semanas maratón - Avanzado II

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el…

Accesorios para corredores

Algunos de los accesorios utilizados por los corredores.

Segunda ley del entrenamiento.

Aumentar gradualmente es el fundamento de la segunda ley.
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