Articulos

Entrenamientos

Décimotercera ley del entrenamiento.

La nutrición, la décimotercera ley del entrenamiento.

El Primer Maratón

Correr el primer maratón es una de las aventuras más excitantes en la que se puede embarcar una…

Maravillas del corazón

Cada año en el mes de septiembre se celebra el día Mundial del corazón, en el cual se desarrollan…

10k en 45 minutos.

El objetivo de este programa es terminar los 10k en 45 minutos, a un paso de 4:30 minutos por…

10 recomendaciones para correr en clima cálido

Correr bajo la inclemencia del sol puede llegar a ser peligroso si no se toman precauciones y…
Ir arriba