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Date:
Sáb, 30 Sep 2017     
Distancias:
21k, 10k, 5k
Venue:
Sincelejo

CARRERA DE RESISTENCIA ATLÉTICA EN MONTAÑA SIERRA FLOR FINZENÚ -TRAIL RUNNING- SINCELEJO (Sj) 2017
Sincelejo
30 de Septiembre / 2017

Distancias y Categorias:
JUVENIL 13 – 17 AÑOS
ABIERTA 18 – 44 AÑOS
MAYORES 45 AÑOS y +

Valores de inscripción:
$ 20.000

Puntos de inscripción:
Terraza Banco de la República de Sj: Calle
23 # 18 - 30 .Centro

Fecha de inscripción:
Hasta Septiembre 28, 6:00 p. m.

Puntos de salida y llegada de la carrera:
Salidas desde puntos del recorrido hasta completar Kilometraje en la sede de la Finca La Cabaña, en Vereda Sierra Flor, norte de Sj.

Horarios el día de la carrera:
Inicio de actividades todas las categorías:
2:00 p. m.

Largadas para todas las Categorías:
5 K: 03:00 p.m.
10 K: 03:30 p.m.
21 K: 04:00 p.m.

Teléfonos y direcciones de contacto:
300 349 31 39

Tabla de premiación:
-Primer lugar en cada categoría: Pasajes de ida y vuelta + hotel a la The North Face®// Bodytech® Endurance Challenge – Colombia 2017.
-Segundos, terceros, cuartos y quintos lugares, premios en especie.

Facebook: SincelejoRunClub
Twitter: @Robinsperezsalg

Objetivo General de la Carrera:
-Desarrollar la Carrera Nacional de Resistencia Atlética en Montaña Sierra Flor Finzenú -Trail Running- Sincelejo 2017, el día 30 de septiembre / 2017, modalidad recreativa-competitiva.
Objetivos Específicos:
-Convocar a los amantes del atletismo y la recreación conjuntas para el disfrute de un evento deportivo diferente, divertido además, ante la imponencia de la
naturaleza de la Sierra Flor como desafío individual, dual, grupal y colectivo.
-Disponer en escena los niveles de complejidad, grados de exigencia del colorido paisaje, único e inolvidable, de la Sierra Flor, adoptando los estándares de
calidad del tipo de competencias mundial avalada por la International Trail Running Association – ITRA.
-Seleccionar tres competidores para su participación en The North Face®// Bodytech® Endurance Challenge – Colombia 2017.

 

 

 

Category Córdoba | COM_SIMPLECALENDAR_FIELD_CREATED_LABEL Jueves, 21 Septiembre 2017 05:11 | COM_SIMPLECALENDAR_FIELD_CREATED_BY_LABEL Colombia Corre | COM_SIMPLECALENDAR_FIELD_HITS_LABEL 1133

Reportes de carreras

Entrenamientos

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10k en 40:00 minutos.

El objetivo de este programa es terminar los 10k en 40:00 minutos, a un paso de 4:00 minutos por kilómetro.

Octava ley del entrenamiento

Evita el sobreentrenamiento, la octava ley del entrenamiento.

Una revisión médica antes de empezar

Un exámen médico nos dirá si estamos listos para empezar.

Media Maratón en 2:20 horas

El objetivo de este programa es terminar los 21k en 2:20 horas, a un paso de 6:38 minutos por…

Programa de 12 semanas para una Media Maratón en…

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de 10k previamente con tiempo…

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