01 facebook  02 twitter  03 googleplus  04 instagram
Menu

Historias Running

No hay límites - Julian Mora

Todo estaba listo, carro acompañante (check), hidratación (check), traslado a punto de partida…

Explorando mis límites - Julián Mora Reina

Hace 10 años, por causa de una lesión que impidió desarrollar mi actividad laboral y teniendo claro…

Un maratón no son solo 42k - Felipe Hernandez

Una maratón son muchos kilómetros de entrenamientos, son días de series, días de fartleks, días de…

Mi viaje a mi primer maratón - Christian Reyes

Mi viaje a mi primer maratón... de muchas más por venir !!!

Del sedentarismo a correr en las maratones más grandes del mundo - Jorge Duarte

Experiencias luego de 8 maratones y unas cuantas carreras más.

Erick Cruz, del ciclismo al sueño de correr en Boston

Erick Cruz será uno de los 68 atletas colombianos que este lunes estarán representando al país en…

Entrenamientos

La importancia de la podología deportiva

La marcha humana es la consecuencia de importantes cambios morfológicos en permanente evolución.…

Programa de 18 semanas para terminar un maratón -…

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Media Maratón ó 10k, el…

Primeros Auxilios del corredor - Técnica RICE

Si se ha lesionado, debe buscar atención médica. Mientras espera, puede poner en práctica el RICE.

Programa de 12 semanas para un 10k en menos de 50…

Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 21 y 23 minutos aproximadamente ó…

La primera carrera

Si una de sus metas es participar de una carrera, ha llegado el momento de hacerlo, lo más…

Programa de 18 semanas maratón - Intermedio II

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el…

Mi primera Media Maratón

  • Categoría: Noticias

MI PRIMERA MEDIA MARATÓN

Correr una media maratón no es fácil y más si se hace por primera vez, el equipo de Colombia Corre tuvo la oportunidad de entrevistar una atleta que por primera vez se enfrentará a los 21 km, a continuación un pequeño vídeo de su historia.


Les deseamos muchos éxitos a todos los corredores que harán por primera vez una Media Maratón.

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar