Las motivaciones para correr. 

 

y tu porque corres

porque corre

Liliana Espitia
Bogotá
28 años
Entrenadora Personal


¿Hace cuánto tiempo corres?

2 años

¿Cuál fue tu motivación para empezar a correr? ¿Algún hecho en especial?
Por salud, porque me apasiona este deporte y es mi estilo de vida!!

¿Perteneces a algún club de atletismo o corres sola? ¿Cómo ha sido tu experiencia?
Corro con un grupo de amigos del gimnasio con los cuales compartimos este deporte... Ha sido la mejor experiencia!!

¿Qué piensa tu familia y tus amigos de tu afición?
Compartimos la alegría que sentimos al correr.

¿Cuál fue tu primera carrera? ¿Cómo te sentiste?
Mi primera carrera fue la de la Mujer... Me dio muy duro, pero fue lo que me motivo a seguir corriendo.

¿Cuál es tu sueño como corredora? ¿A dónde quieres llegar?
Mi sueño es seguir corriendo, ganar más velocidad, resistencia y más kilómetros

¿Alguna carrera en especial que te haya gustado y que recuerdes? ¿Por qué?
La de Nike… Me encanta esta carrera por su organización y logística, al igual que la Carrera Nocturna de Energizer

¿Tienes alguna anécdota que recuerdes en especial que quieras contarnos?
Que he conocido gente maravillosa que comparte y disfruta de los logros alcanzados en cada carrera que vamos...

¿A dónde te gusta ir a entrenar en tu ciudad o municipio? ¿Cómo es el sitio?
Parque Simón Bolívar, Monserrate y el ascenso a Patios

¿Quieres enviarle algún mensaje a los corredores de la página Colombia Corre?
Que nunca dejen de soñar....

 

Reportes de carreras

Entrenamientos

El Primer Maratón

Correr el primer maratón es una de las aventuras más excitantes en la que se puede embarcar una persona. Sólo los más osados y…

Una revisión médica antes de empezar

Un exámen médico nos dirá si estamos listos para empezar.

Primera ley del entrenamiento.

La primera ley le permitirá crear una base sólida.

10k en 40:00 minutos.

El objetivo de este programa es terminar los 10k en 40:00 minutos, a un paso de 4:00 minutos por…

Octava ley del entrenamiento

Evita el sobreentrenamiento, la octava ley del entrenamiento.

Próximos eventos

Ir arriba