Carrera Atlética Pablo de Armas
- Date:
- Jue, 30 Abr 2015
- Venue:
- Pasto
LOCALIZACIÓN DE LA CARRERA
Lunes, 19 Enero 2015 13:22 
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Historias Running
Entrenamientos
10k en 1:00 hora
El objetivo de este programa es terminar los 10k en 1:00 hora, a un paso de 6:00 minutos por kilómetro.
Rozaduras
Las rozaduras pueden provocar un abandono de carrera.
El descanso en los corredores
En los últimos años ha sido reconocido un principio básico y sencillo para ser más fuerte. Los…
Décimosegunda ley del entrenamiento.
El Diario de entrenamiento, la décimosegunda ley del entrenamiento.
Síndrome Femoro Rotuliano
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