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Date:
Dom, 10 Jun 2018
Distancias:
53k, 21k, 10k
Venue:
Pasto

Trail Running La Cocha
Junio 10 de 2018
Laguna de La Cocha - Pasto - Nariño



Más información en http://airelibreyaventura.com/



LOCALIZACIÓN DE LA CARRERA

Category Nariño | COM_SIMPLECALENDAR_FIELD_CREATED_LABEL Martes, 24 Enero 2017 23:27 | COM_SIMPLECALENDAR_FIELD_MODIFIED_LABEL Sábado, 20 Enero 2018 11:02 | COM_SIMPLECALENDAR_FIELD_CREATED_BY_LABEL Colombia Corre | COM_SIMPLECALENDAR_FIELD_HITS_LABEL 3768

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