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Reportes de carreras
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González logró tercera victoria en los 21k de Maratón CAF Caracas
Mauricio González, integrante del Equipo Porvenir, logró el primer lugar de los 21 kilómetros en el… -
Jacob Kiplimo establece un nuevo récord en media maratón y finaliza en menos de 57 minutos
El récord fue superado en la media maratón de Barcelona este 16 de Febrero. -
Nicolás Herrera se corona por décima vez en La Trepadores a la Catedral
Kelly Arias vence en el exigente ascenso y como el ave fénix renace tras superar un dura lesión. -
Montoya retuvo el título en la San Blas de Morroa
María Fernanda Montoya, del Equipo Porvenir, se llevó el primer lugar de la Carrera Atlética San… -
Por dos segundos un rionegrero gana la Media de Marinilla
Los finales apretados de carreras de calle han sido una característica reciente en Antioquia, así… -
San Martín ganó en Tumaco y Giraldo venció en Popayán
Un positivo fin de semana tuvo el Equipo Porvenir con dos victorias en la Carrera Rescate de la… -
Orjuela ganó la Media Maratón de Cúcuta
Angie Orjuela, integrante del Equipo Porvenir, se llevó el título de la séptima versión de la Media…
Prepárate
Consejos para una carrera de 5K
Las careras de 5k son el espacio ideal para los corredores principiantes, si…
Consejos para una carrera de 15K
Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una…
Programas de Entrenamiento
Entrenamientos para carreras desde principiante a avanzado.
Conceptos básicos de entrenamiento
Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.
Carreras de Trail Running
En los últimos años en Colombia se han venido desarrollando algunas carreras…
Consejos carreras de ascenso vertical
Aquí algunos consejos para carreras de ascenso vertical en edificios.
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