Fotografías 2013

ozio_gallery_nano

últimos artículos

Karen Palomeque, ama y señora del Para atletismo

La colombiana se llevó de los Juegos Parapanamericanos cinco medallas de oro,…

Colombia subcampeón del atletismo Parapanamericano Santiago 2023

Karen Palomeque la figura del equipo nacional.

Valle y Meta se quedaron con el título de la maratón de los Juegos Nacionales 2023

La maratón cerró las pruebas de atletismo que coronó a Valle como campeón.

Lluvia de oros para Colombia en el atletismo parapanamericano de Santiago 2023

Colombia sumó seis oros más y sigue haciendo historia en Santiago 2023.

Valle sumó cinco oros y Quindío salvó la localía en el atletismo de los Juegos Nacionales

José Tomás Nieto, pertiguista del Quindío, logró ganar una medalla de oro en…

Prepárate

Consejos para una media maratón

Una Media Maratón es catalogada como una prueba de fondo donde el entrenamiento…

Conceptos básicos de entrenamiento

Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.

Consejos para una Maratón

Una Maratón es la prueba clásica de resistencia fisica y mental, en todos los…

Consejos para una carrera de 15K

Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una…

Consejos para una carrera de 10K

Cada año más y más carreras de 10k se programan en diferentes partes del mundo,…

Consejos para una carrera de 5K

Las careras de 5k son el espacio ideal para los corredores principiantes, si…
Ir arriba