Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.

Si es un corredor nuevo, le recomendamos seguir los conceptos hasta la PRIMERA CARRERA, cuando vaya adquiriendo más experiencia ira necesitando de los conceptos de la Parte 2, poco a poco ira descubriendo y familiarizandose con todos los terminos. Como corredor avanzado podrá repasarlos uno a uno. Sientase libre de consultar esta información las veces que sean necesarias para asimilarla poco a poco.

conceptos básicos de entrenamiento

CONCEPTOS BÁSICOS DE ENTRENAMIENTO

conceptos basicos de entrenamiento
conceptos basicos de entrenamiento
conceptos basicos de entrenamiento

CONCEPTOS BÁSICOS PARTE 1


conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento
conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento
conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento
  conceptos basicos de entrenamiento  

conceptos basicos de entrenamiento

conceptos basicos de entrenamiento

CONCEPTOS BÁSICOS PARTE 2

conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento
conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento
conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento
   conceptos basicos de entrenamiento  

 

conceptos basicos de entrenamiento



CONSEJOS PARA CARRERAS

conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento conceptos basicos de entrenamiento

 

 

últimos artículos

“Estamos seguros de que Santiago 2023 será una fuente de recuerdos inolvidables” Gabriel Boric,…

El Primer Mandatario llamó a la comunidad a sumarse a los Juegos Panamericanos…

En agosto llega la Media Maratón del Sol en Barrancabermeja

Lo que empezó como un sueño de organizar una carrera en el puerto petrolero de…

Colombia se adjudicó once preseas en dos eventos atléticos internacionales

En España, la Selección Colombia de Atletismo, distribuida en la XXXII Reunión…

Gran éxito en la décima edición del Merrell Trail Tour en Guatavita

Ginary Gamargo, Jonathan Castillo y Yeisson Parra, los atletas clasificados a…

Corredora de 96 años rompe récord mundial en los 5k

Se trata de Rejeanne Fairhead, de 96 años, que dice estar volviendose más…

Prepárate

Consejos para una carrera de 15K

Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una…

Consejos carreras de ascenso vertical

Aquí algunos consejos para carreras de ascenso vertical en edificios.

Consejos para una carrera de 10K

Cada año más y más carreras de 10k se programan en diferentes partes del mundo,…

Consejos para una carrera nocturna

Consejos para una carrera nocturna.

Programas de Entrenamiento

Entrenamientos para carreras desde principiante a avanzado.

Consejos para una Maratón

Una Maratón es la prueba clásica de resistencia fisica y mental, en todos los…
Ir arriba