Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.

Si es un corredor nuevo, le recomendamos seguir los conceptos hasta la PRIMERA CARRERA, cuando vaya adquiriendo más experiencia ira necesitando de los conceptos de la Parte 2, poco a poco ira descubriendo y familiarizandose con todos los terminos. Como corredor avanzado podrá repasarlos uno a uno. Sientase libre de consultar esta información las veces que sean necesarias para asimilarla poco a poco.

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CONCEPTOS BÁSICOS DE ENTRENAMIENTO

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CONCEPTOS BÁSICOS PARTE 1


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CONCEPTOS BÁSICOS PARTE 2

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CONSEJOS PARA CARRERAS

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