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Valle y Meta se quedaron con el título de la maratón de los Juegos Nacionales 2023
Colombia Corre llega al techo de África, el monte Kilimanjaro
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Andrés Serna y Mildrey Johana Echavarria con nuevos tiempos ganan 16K en Guatapé
Con saludo de honor del Ejército Nacional, recitación de la Oración Patria y salvas al aire se dio… -
Franklin Tellez y Mafe Montoya le pusieron el ritmo a la carrera atlética Sabaneta está de fiesta
La bolsa de premios en efectivo ascendió a 13 millones 200 mil pesos distribuidos entre los tres… -
Gran cierre de la undécima edición del Merrell Trail Tour
La carrera es una de las de mayor participación en el país. -
John Fonseca y Valentina Rivera a pleno pulmón ganaron Sabaneta Respira
El pasado domingo el atleta John Fonseca, quien no hace mucho comenzó a practicar en forma el… -
Kenia y Etiopia se quedan con el título de la Maratón de Boston 2024
En las damas la keniana Hellen Obiri repitió como campeona de la maratón, mientras que el etíope… -
Miles de corredores en la Carrera Enel X Night Race 10K en Bogotá
Los boyacenses Sergio Lopez y Leidy Lozano, ganaron la Carrera Enel X Night Race 10K, la cual tuvo… -
Nicolás Herrera con la “novena” en mano entra triunfal a La Catedral
En damas mayores la toledana Johana Echavarria logró su primer triunfo en el duro ascenso con…
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Programa de 18 semanas maratón - Intermedio I
Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el objetivo es mejorar el tiempo…
Técnica de Carrera
Cuando hablamos de técnica de carrera nos referimos a la forma de nuestro cuerpo al realizar los…
Cinco recomendaciones para prevenir el dolor…
Seguramente en su trayectoria como corredor ha sentido un dolor muscular uno o días después de…
Esguinces y torceduras
Una torcedura sencillamente quiere decir que un músculo o un tejido conjuntivo se ha inflamado…
Décimoprimera ley del entrenamiento.
Aprenda de la experiencia de otros, la décima ley del entrenamiento.
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