Reportes de carreras

Entrenamientos

Una revisión médica antes de empezar

Un exámen médico nos dirá si estamos listos para empezar.

Media Maratón del Bicentenario

A pocos días de la Media Maratón de Bogotá 2010 compartimos un interesante articulo sobre la…

Sexta ley del entrenamiento

Encontrar las cargas de entrenamiento óptimas en la sexta ley del entrenamiento.

Entrenamiento cruzado

El entrenamiento cruzado conlleva participar en diversas actividades de entrenamiento.

Tabla de Paso de Carrera

Esta tabla la ayudará a saber y planear el paso de carrera.
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