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Colombia Corre entrega ayudas a familias vulnerables gracias al Challenge Race Series.
Más de 2000 corredores han apoyado la causa del Challenge Race Series 2020 de Colombia Corre.
Kenia y Etiopia protagonistas en la celebración de la maratón Medellín en sus 25 años
Miles de corredores en la tradicional carrera.
Geoffrey Kamworor establece un nuevo récord mundial de media maratón
Eliud Kipchoge hace historia y rompe la barrera de las dos horas en la maratón
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Reportes de carreras
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5.000 Atletas aceptaron el reto de la Carrera Pastas La Muñeca 10K Verde en Cali
Alrededor de 5.000 atletas iniciaron esta mañana de domingo con una entretenida jornada de… -
Nicolás Herrera logra su sexto título en el ascenso a La Catedral
El fondista bogotano Nicolás Herrera se impuso este domingo por sexta ocasión consecutiva en el… -
Tanzania y Perú se quedan con el título de la Maratón de Miami 2020
Elkin Serna y Nicolas Santos de Colombia ganaron en la categoria maratón y media maratón abierta. -
El bogotano Gustavo Buitrago ganó el TRTNS Trail Medellín
El trail en las distancias de 21K y 10K tuvo la participación de 300 corredores entre varones y… -
Kenia y Colombia se quedan con el título de la Carrera Atlética Río Cali 2019
El atleta keniata Titus Kipjumba se impuso en la edición treinta de la Carrera Atlética… -
Ginary Camargo y Sebastian Peralta los primeros en la carrera de Ascenso Scotiabank Colpatria
La carrera Scotiabank Colpatria en Ascenso, celebró sus quince años en el cierre del calendario de…
Historias Running
Entrenamientos
Síndrome Femoro Rotuliano
Conocido también como la rodilla del saltador. esta lesión se refiere en realidad a un cúmulo de lesiones que se producen al…
Programa para Maratón en 3:30 horas
El objetivo de este programa es terminar los 42k en 3:30 horas, a un paso de 4:59 minutos por…
¿Cuánta condición física se pierde según el…
Si por alguna razón no puede continuar con sus entrenamientos, ya sea debido a una lesión o a un…
Conceptos básicos de entrenamiento
Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.
Décimoprimera ley del entrenamiento.
Aprenda de la experiencia de otros, la décima ley del entrenamiento.
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