Reportes de carreras

Entrenamientos

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Sicologia del corredor

Asi como se entrena el cuerpo tambien debemos entrenar la mente para llegar a la meta.

Programa de 12 semanas para terminar una media…

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de 10k previamente, el objetivo…

La importancia de la podología deportiva

La marcha humana es la consecuencia de importantes cambios morfológicos en permanente evolución.…

Primera ley del entrenamiento.

La primera ley le permitirá crear una base sólida.

Fascitis Plantar

La fascitis plantar puede llegar en cualquier momento de la vida de un corredor, esta asociado…

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