Galeria
Colombia Corre entrega ayudas a familias vulnerables gracias al Challenge Race Series.
Más de 2000 corredores han apoyado la causa del Challenge Race Series 2020 de Colombia Corre.
Kenia y Etiopia protagonistas en la celebración de la maratón Medellín en sus 25 años
Miles de corredores en la tradicional carrera.
Geoffrey Kamworor establece un nuevo récord mundial de media maratón
Eliud Kipchoge hace historia y rompe la barrera de las dos horas en la maratón
Noticias
Reportes de carreras
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5.000 Atletas aceptaron el reto de la Carrera Pastas La Muñeca 10K Verde en Cali
Alrededor de 5.000 atletas iniciaron esta mañana de domingo con una entretenida jornada de… -
Nicolás Herrera logra su sexto título en el ascenso a La Catedral
El fondista bogotano Nicolás Herrera se impuso este domingo por sexta ocasión consecutiva en el… -
Tanzania y Perú se quedan con el título de la Maratón de Miami 2020
Elkin Serna y Nicolas Santos de Colombia ganaron en la categoria maratón y media maratón abierta. -
El bogotano Gustavo Buitrago ganó el TRTNS Trail Medellín
El trail en las distancias de 21K y 10K tuvo la participación de 300 corredores entre varones y… -
Kenia y Colombia se quedan con el título de la Carrera Atlética Río Cali 2019
El atleta keniata Titus Kipjumba se impuso en la edición treinta de la Carrera Atlética… -
Ginary Camargo y Sebastian Peralta los primeros en la carrera de Ascenso Scotiabank Colpatria
La carrera Scotiabank Colpatria en Ascenso, celebró sus quince años en el cierre del calendario de…
Historias Running
Entrenamientos
Programa de 18 semanas maratón - Intermedio I
Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el objetivo es mejorar el tiempo…
La recuperación
Bueno, terminó la carrera, y ahora que sigue? muchos se harán esta pregunta.
10k en 1:00 hora
El objetivo de este programa es terminar los 10k en 1:00 hora, a un paso de 6:00 minutos por…
Programa de 12 semanas para una Media Maratón en…
Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de 10k previamente con tiempo…
Tercera ley del entrenamiento.
Adaptar el cuerpo y la mente a las distancias es la base de la tercera ley.
Próximos eventos
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Mundial de Atletismo Eugene
Ago-06-2021
Internacional | Ruta Eugene -
Juegos Bolivarianos Valledupar 2021
Nov-11-2021
Cesar Valledupar -
Juegos Centroamericanos y del Caribe Panamá 2022
Abr-22-2022
Internacional Panamá -
Juegos Panamericanos Santiago 2023
Oct-20-2023
Internacional | Ruta Santiago -
Juegos Olimpicos Paris 2024
Jul-26-2024
Internacional Paris
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