Galeria
Natalia Linares medalla de plata en el mundial sub-20 Cali 2022
La medalla de plata de Valentina Barrios en imágenes
Anthony Zambrano, Altius oro en la categoría Atleta del año del Programa Olímpico
Noticias
Reportes de carreras
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La carrera Allianz 15k reunió a miles de atletas en la capital del país
Angie Orjuela y Jhon Tello repitieron el título. -
Kenia se queda con el título de la Media Maratón de Bogotá 2022
La carrera vivió su regreso en presencial desde su última edición en 2019. -
Eliud Kipchoge rompe el récord mundial de maratón en Berlin
La maratón de Berlin reúne cerca de 44.000 corredores cada año. -
Se corrió la Bimbo Global Race en Bogotá
Más de 5000 personas participaron para ayudar a mitigar el hambre en Colombia. -
La maratón de Medellin regresó a la presencialidad luego de dos años de ausencia
Con la participación de más de 17 mil atletas, procedentes de 35 países de los cinco continentes y… -
Venezuela y Colombia se quedaron con el título de la Maratón Nevado del Ruíz
526 participantes en las pruebas atléticas - 266 en la muestra artística de cine y fotografía.
Historias Running
Entrenamientos
Programa de 12 semanas para un 10k en menos de 50 minutos
Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 21 y 23 minutos aproximadamente ó estar haciendo entre 40 y 60 km…
La velocidad - las series
Como corredores siempre queremos mejorar nuestros tiempos, ir más rápido, hacer cada kilómetro en…
La importancia de la podología deportiva
La marcha humana es la consecuencia de importantes cambios morfológicos en permanente evolución.…
10k en 40:00 minutos.
El objetivo de este programa es terminar los 10k en 40:00 minutos, a un paso de 4:00 minutos por…
Cuidados al correr
Algunas recomendaciones de seguridad para que las sesiones de entrenamiento resulten más cómodas y…
Próximos eventos
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Carrera Internacional Rio Cali
Dic-18-2022
Valle del Cauca | 10k Cali -
Maratón de Walt Disney World
Ene-04-2023
Internacional | Ruta | Maratón | Media Maratón Walt Disney World, Florida -
Maratón de Miami
Ene-29-2023
Internacional | Ruta | Maratón | Media Maratón Miami -
Media maratón del mar
Feb-12-2023
Bolívar | Ruta | Media Maratón | 10k | 5k Cartagena -
Maratón de Tokyo
Mar-05-2023
Internacional | Ruta | Maratón Tokyo -
Media Maratón de Cancún
Mar-05-2023
Internacional | Ruta | Media Maratón | 10k Cancún -
Maratón de Boston
Abr-17-2023
Internacional | Ruta | Maratón Boston, USA
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