Reportes de carreras

Entrenamientos

Décimoquinta ley del entrenamiento.

Correr es parte de un todo, la décimoquinta ley del entrenamiento.

¿Cuánta condición física se pierde según el…

Si por alguna razón no puede continuar con sus entrenamientos, ya sea debido a una lesión o a un…

Programa de 18 semanas maratón - Avanzado I

Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de Maratón ó Media Maratón, el…

Lesiones comunes en corredores

Correr es entrega. Una vez que usted se acostumbra a la cotidianidad del ejercicio aérobico, al…

Técnica de Carrera

Cuando hablamos de técnica de carrera nos referimos a la forma de nuestro cuerpo al realizar los…
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