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Valle y Meta se quedaron con el título de la maratón de los Juegos Nacionales 2023
Colombia Corre llega al techo de África, el monte Kilimanjaro
Colombia Corre logra la cumbre del Cerro Aconcagua en Argentina
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Andrés Serna y Mildrey Johana Echavarria con nuevos tiempos ganan 16K en Guatapé
Con saludo de honor del Ejército Nacional, recitación de la Oración Patria y salvas al aire se dio… -
Franklin Tellez y Mafe Montoya le pusieron el ritmo a la carrera atlética Sabaneta está de fiesta
La bolsa de premios en efectivo ascendió a 13 millones 200 mil pesos distribuidos entre los tres… -
Gran cierre de la undécima edición del Merrell Trail Tour
La carrera es una de las de mayor participación en el país. -
John Fonseca y Valentina Rivera a pleno pulmón ganaron Sabaneta Respira
El pasado domingo el atleta John Fonseca, quien no hace mucho comenzó a practicar en forma el… -
Kenia y Etiopia se quedan con el título de la Maratón de Boston 2024
En las damas la keniana Hellen Obiri repitió como campeona de la maratón, mientras que el etíope… -
Miles de corredores en la Carrera Enel X Night Race 10K en Bogotá
Los boyacenses Sergio Lopez y Leidy Lozano, ganaron la Carrera Enel X Night Race 10K, la cual tuvo… -
Nicolás Herrera con la “novena” en mano entra triunfal a La Catedral
En damas mayores la toledana Johana Echavarria logró su primer triunfo en el duro ascenso con…
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Síndrome de estrés tibial
El síndrome de estrés tibial suele estar producido por desgarros diminutos en los músculos por donde se adhieren a la espinilla,…
Cuestionario de aptitud para la Actividad Fisica…
El C-AAF es un pequeño cuestionario para personas entre 15 y 69 años que le permite identificar los…
¿Cuánta condición física se pierde según el…
Si por alguna razón no puede continuar con sus entrenamientos, ya sea debido a una lesión o a un…
Consejos para una Maratón
Una Maratón es la prueba clásica de resistencia fisica y mental, en todos los rincones del planeta…
Sicologia del corredor
Asi como se entrena el cuerpo tambien debemos entrenar la mente para llegar a la meta.
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