Para un corredor, el agua puede ser incluso más importante que la comida. El cuerpo humano es agua…
Muchas veces nos sorprendemos de ver atletas que van corriendo y hablando con mucha naturalidad,…
Aquí algunos consejos para carreras de ascenso vertical en edificios.
Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de 10k previamente, el objetivo…