Articulos

Entrenamientos

Imagen por defecto

Carreras de Trail Running

En los últimos años en Colombia se han venido desarrollando algunas carreras que por su recorrido exigente y rural se han…

El calzado para correr

Cuando corre, cada pie golpea el suelo entre 500 y 750 veces por kilómetro. Al comienzo, apoyará el…

Consejos para una Maratón

Una Maratón es la prueba clásica de resistencia fisica y mental, en todos los rincones del planeta…

Programa de 9 semanas para terminar un 5k desde…

Programa para quienes nunca han corrido y quieren empezar.

Consejos para una carrera de 10K

Cada año más y más carreras de 10k se programan en diferentes partes del mundo, se ha convertido en…

Próximos eventos

Ir arriba