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Espolón Calcáneo

El espolón calcáneo es una patología del talón que puede impedir desarrollar las actividades diarias con normalidad…

Banda de tiempos

Una de las principales causas por la cual muchos corredores no consiguen llegar a la meta en el…

Sicologia del corredor - Visión y concentración

Nadie esta motivado continuamente. Quienes más lo consiguen pueden parecer que siempre están…

La velocidad - las series

Como corredores siempre queremos mejorar nuestros tiempos, ir más rápido, hacer cada kilómetro en…

La Hidratación

Para un corredor, el agua puede ser incluso más importante que la comida. El cuerpo humano es agua…
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