Reportes de carreras

Entrenamientos

El Primer Maratón

Correr el primer maratón es una de las aventuras más excitantes en la que se puede embarcar una persona. Sólo los más osados y…

Tabla de Paso de Carrera

Esta tabla la ayudará a saber y planear el paso de carrera.

Dolor abdominal transitorio

Este dolor transitorio afecta a la mayoria de corredores.

Primera ley del entrenamiento.

La primera ley le permitirá crear una base sólida.

Sicologia del corredor - Palabras mágicas

Existen algunas palabras que sirven para motivarnos durante los duros momentos en las carreras.
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