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Natalia Linares medalla de plata en el mundial sub-20 Cali 2022
La medalla de plata de Valentina Barrios en imágenes
Anthony Zambrano, Altius oro en la categoría Atleta del año del Programa Olímpico
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Asi se vivió la carrera Árboles para mi país en el Parque Jaime Duque
Más de 1.000 personas de todas las edades corrieron por la construcción de un paisaje sostenible en… -
El fondista José David Cardona y la triatlonista Carolina Velásquez “cantaron victoria”en el Parque…
El cejeño José David Cardona abrió el 2023 con otro triunfo, esta vez en la 12K ESPA Marinilla,… -
Colombia hizo doblete en la San Silvestre de Chía
Alegría, colorido y una fiesta espectacular para despedir el 2022, así fue la versión 36 de la… -
Así se vivió el mágico viaje del Mar a la Cima
Santa Marta recibió la carrera atlética de playa y montaña más importante de Colombia el pasado… -
La carrera Allianz 15k reunió a miles de atletas en la capital del país
Angie Orjuela y Jhon Tello repitieron el título. -
Kenia se queda con el título de la Media Maratón de Bogotá 2022
La carrera vivió su regreso en presencial desde su última edición en 2019.
Historias Running
Entrenamientos
Entrenamiento cruzado
El entrenamiento cruzado conlleva participar en diversas actividades de entrenamiento.
¿Cada cuánto se deben cambiar las zapatillas para…
Las zapatillas deben cambiarse para prevenir lesiones.
10k en 42:30 minutos.
El objetivo de este programa es terminar los 10k en 42:30 minutos, a un paso de 4:15 minutos por…
Los estiramientos del corredor
Estos son algunos de los estiramientos básicos que debemos hacer al terminar nuestros…
Espolón Calcáneo
El espolón calcáneo es una patología del talón que puede impedir desarrollar las actividades…
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Media maratón del mar
Feb-12-2023
Bolívar | Ruta | Media Maratón | 10k | 5k Cartagena -
Maratón de Tokyo
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Internacional | Ruta | Maratón Tokyo -
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Mar-05-2023
Internacional | Ruta | Media Maratón | 10k Cancún -
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Mar-05-2023
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Carrera Corre por amor Monica Uribe
Mar-12-2023
Antioquia | Ruta | 10k | 5k Medellin -
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Abr-17-2023
Internacional | Ruta | Maratón Boston, USA
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