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Valle y Meta se quedaron con el título de la maratón de los Juegos Nacionales 2023
Colombia Corre llega al techo de África, el monte Kilimanjaro
Colombia Corre logra la cumbre del Cerro Aconcagua en Argentina
Noticias
Reportes de carreras
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Angie Orjuela e Iván González se quedaron con el título de la Allianz15k 2023 en Bogotá
Miles de atletas se reunieron esta mañana en la capital del país. -
Gómez y Flórez vencieron en Bucaramanga
David Gómez y Adrián Flórez, integrantes del Equipo Porvenir, lograron el primer lugar en las… -
Kelvin Kiptum rompe el récord mundial de maratón en Chicago
El atleta rebaja en más de medio minuto el enterior registro, lograda por su compatriota Kipchoge… -
“La más dura del circuito”, así denominaron los atletas a la tercera fecha del Merrell Trail tour…
El domingo 24 de septiembre se vivió por primera vez en Santander un Merrell Trail Tour, el tercero… -
Jeison Suárez repitió victoria en el Maratón Medellín
Jeison Suárez se consolida como el mejor maratonista colombiano, tras su victoria por segundo año… -
Jeison Suárez y Kellys Arias ganaron en la Media Maratón del Sol
Jeison Suárez repitió victoria en la Media Maratón de Barrancabermeja. -
Más de 1700 personas se unieron a correr por un propósito en la sabana de Bogotá
Este 13 de agosto, la Fundación Parque Jaime Duque y la Fundación Proyecto Unión lideraron una…
Historias Running
Entrenamientos
Programa de 12 semanas para un 10k entre 50-55 minutos
Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 23 y 26 minutos aproximadamente ó estar haciendo entre 25 y 40 km…
La Hidratación
Para un corredor, el agua puede ser incluso más importante que la comida. El cuerpo humano es agua…
Economía de carrera
Muchas veces nos sorprendemos de ver atletas que van corriendo y hablando con mucha naturalidad,…
Consejos carreras de ascenso vertical
Aquí algunos consejos para carreras de ascenso vertical en edificios.
Programa de 12 semanas para terminar una media…
Para realizar este programa se debe haber hecho alguna competencia de 10k previamente, el objetivo…
Próximos eventos
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Carrera Internacional Rio Cali
Dic-17-2023
Valle del Cauca | Ruta | 10k Cali -
Carrera Atlética Cotrafa
Dic-17-2023
Antioquia | Ruta Medellin -
San Silvestre Chía
Dic-31-2023
Cundinamarca | Ruta | 10k Chía -
10k del arroz
Feb-18-2024
Casanare Yopal -
Media Maratón de Cancún
Mar-03-2024
Internacional | Ruta | Media Maratón | 10k Cancún -
Maratón de Los Angeles
Mar-17-2024
Internacional | Ruta | Maratón | Media Maratón Los Angeles -
Night Race 10k
Mar-24-2024
Bogota | Ruta | 10k Bogotá
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