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Horarios y resultados de los colombianos en el atletismo olimpico
Los 10.000 metros entregan el primer oro olímpico en Tokio
Programación del atletismo de los Juegos Olímpicos de Tokio 2020
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Reportes de carreras
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5.000 Atletas aceptaron el reto de la Carrera Pastas La Muñeca 10K Verde en Cali
Alrededor de 5.000 atletas iniciaron esta mañana de domingo con una entretenida jornada de… -
Nicolás Herrera logra su sexto título en el ascenso a La Catedral
El fondista bogotano Nicolás Herrera se impuso este domingo por sexta ocasión consecutiva en el… -
Tanzania y Perú se quedan con el título de la Maratón de Miami 2020
Elkin Serna y Nicolas Santos de Colombia ganaron en la categoria maratón y media maratón abierta. -
El bogotano Gustavo Buitrago ganó el TRTNS Trail Medellín
El trail en las distancias de 21K y 10K tuvo la participación de 300 corredores entre varones y… -
Kenia y Colombia se quedan con el título de la Carrera Atlética Río Cali 2019
El atleta keniata Titus Kipjumba se impuso en la edición treinta de la Carrera Atlética… -
Ginary Camargo y Sebastian Peralta los primeros en la carrera de Ascenso Scotiabank Colpatria
La carrera Scotiabank Colpatria en Ascenso, celebró sus quince años en el cierre del calendario de…
Historias Running
Entrenamientos
Consejos para una carrera de 15K
Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una carrera de 10k con el fondo de una Media Maratón,…
Ejercicios con THERABAND
Al momento de entrenar muchas personas no disponen del suficiente tiempo para ir al gimnasio y…
Ampollas
Las ampollas son un problema que se pueden convertir en un dolor de cabeza en medio de una carrera…
Programa de 12 semanas para un 10k en menos de 40…
Para realizar este programa se debe tener un tiempo en 5k entre 19 y 20 minutos aproximadamente ó…
Programas de Entrenamiento
Entrenamientos para carreras desde principiante a avanzado.
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10k Corazón del Putumayo
Nov-14-2021
Putumayo | 10k | 5k Villagarzón -
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Juegos Centroamericanos y del Caribe El Salvador 2023
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