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Reportes de carreras
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Angie Orjuela e Iván González se quedaron con el título de la Allianz15k 2023 en Bogotá
Miles de atletas se reunieron esta mañana en la capital del país. -
Gómez y Flórez vencieron en Bucaramanga
David Gómez y Adrián Flórez, integrantes del Equipo Porvenir, lograron el primer lugar en las… -
Kelvin Kiptum rompe el récord mundial de maratón en Chicago
El atleta rebaja en más de medio minuto el enterior registro, lograda por su compatriota Kipchoge… -
“La más dura del circuito”, así denominaron los atletas a la tercera fecha del Merrell Trail tour…
El domingo 24 de septiembre se vivió por primera vez en Santander un Merrell Trail Tour, el tercero… -
Jeison Suárez repitió victoria en el Maratón Medellín
Jeison Suárez se consolida como el mejor maratonista colombiano, tras su victoria por segundo año… -
Jeison Suárez y Kellys Arias ganaron en la Media Maratón del Sol
Jeison Suárez repitió victoria en la Media Maratón de Barrancabermeja. -
Más de 1700 personas se unieron a correr por un propósito en la sabana de Bogotá
Este 13 de agosto, la Fundación Parque Jaime Duque y la Fundación Proyecto Unión lideraron una…
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Programas de Entrenamiento
Entrenamientos para carreras desde principiante a avanzado.
Consejos para una carrera de 10K
Cada año más y más carreras de 10k se programan en diferentes partes del mundo,…
Consejos para una carrera de 15K
Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una…
Consejos carreras de ascenso vertical
Aquí algunos consejos para carreras de ascenso vertical en edificios.
Preguntas frecuentes antes de una carrera
Una guía de preguntas y respuestas sobre como enfrentar una carrera.
Conceptos básicos de entrenamiento
Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.
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