Aprenda de la experiencia de otros, la décima ley del entrenamiento.

leyes del entrenamiento


Ley 11 del entrenamiento

Tenga la asistencia de un entrenador

Atender los consejos y directivas de un profesional del entrenamiento será una gran ayuda para que alcance sus objetivos, la asistencia de un entrenador es en muchos casos necesaria para la preparación fisica del corredor pero ademas sirve como apoyo inspiracional y soporte cuando el atleta esta llegando a los limites. Franz Stampfl, gran entrenador del siglo veinte, afirmaba: "El trabajo del entrenador es 20% técnico y 80% inspiracional". El entrenador le ayudará a encontrar lo que mejor le sirve a usted basado en su experiencia, le guiará en los tipos de ejercicios en los que debe enfocarse y lo apoyará cuando tenga dudas, ademas lo motivará para que venza los desafíos por los que ha trabajado, Stampl tambien afirmaba "Un entrenador puede que sepa sobre táctica, estrategia y entrenamiento, pero si no encuentra la confianza y amistad de sus atletas, nunca será un buen entrenador".

Cuando comience a correr puede que no necesite de un entrenador, en nuestra página puede encontrar algunas guías que le ayudarán a afianzarse en su primera etapa como corredor, con el pasar del tiempo puede que empiecen a surgir dudas más especificas de su entrenamiento, de su trayectoria como atleta, de los objetivos que usted esta buscando, etcetera, es allí cuando se necesita la asistencia de un entrenador o de alguien con más experiencia que usted para guiarlo, si no tiene la facilidad para encontrar uno, busque clubes, dirijase a las ligas de atletismo y seguro allí encontrará alguien que lo asista en sus proyectos. Siempre aprenda de la experiencia de los demás.

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