Calcule su tiempo para los 21k.

Si esta preparando correr una media maratón (21k) y quiere saber una estimación del tiempo en que terminará la prueba, puede utilizar su tiempo de 10k para predecirlo. A pesar de que este valor puede variar debido a varios factores, ha sido probado en cientos de corredores y funciona bien como aproximación. Solo basta ingresar los datos de tiempo de 10k y obtendrá el tiempo para los 21k.

maratonflores2013-252

TIEMPO DE MEDIA MARATÓN BASADO EN TIEMPO DE 10K

Comentarios   

0 # Julian 02-05-2017 08:36
Buenos dias

Este año no se va a correr la media maratón de Rionegro?

Gracias
Responder | Reportar al moderador

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar

últimos artículos

Colombia Corre entregó ayudas a familias vulnerables gracias al Challenge Race Series

Más de 2000 corredores han apoyado la causa del Challenge Race Series 2020, la…

Bicitaxista, pintor, mecánico… y uno de los hombres más rápidos del mundo

Así tituló la organización de Tokio 2020 la historia del atleta colombiano…

World Athletics anunció cambios en el sistema de clasificación olímpica para atletas de ruta

El máximo ente del atletismo mundial World Athletics, anunció hoy nuevas…
Imagen por defecto

Definidas fechas de las próximas carreras del Challenge Race Series 2020

La serie de carreras virtuales creada en 2016 por Colombia Corre que cumple su…

Se cancela la Maratón de Nueva York 2020

A pesar de la disminución de las tasas de infección en la región, los…

Prepárate

Conceptos básicos de entrenamiento

Les presentamos los conceptos que todo corredor debe conocer.

Consejos para una carrera de 10K

Cada año más y más carreras de 10k se programan en diferentes partes del mundo,…

Consejos para una carrera nocturna

Consejos para una carrera nocturna.

Consejos para una media maratón

Una Media Maratón es catalogada como una prueba de fondo donde el entrenamiento…

Consejos para una Maratón

Una Maratón es la prueba clásica de resistencia fisica y mental, en todos los…

Programas de Entrenamiento

Entrenamientos para carreras desde principiante a avanzado.
Ir arriba