Calcule su tiempo para los 21k.

Si esta preparando correr una media maratón (21k) y quiere saber una estimación del tiempo en que terminará la prueba, puede utilizar su tiempo de 10k para predecirlo. A pesar de que este valor puede variar debido a varios factores, ha sido probado en cientos de corredores y funciona bien como aproximación. Solo basta ingresar los datos de tiempo de 10k y obtendrá el tiempo para los 21k.

maratonflores2013-252

TIEMPO DE MEDIA MARATÓN BASADO EN TIEMPO DE 10K

últimos artículos

París 2024, de las pistas al río Sena

Colombia definió el grupo de 55 personas, entre atletas y oficiales, que…

La histórica ceremonia de apertura de Paris 2024

Por primera vez en la historia de los Juegos Olímpicos de verano, París 2024…

Lo que usted debe saber de la Media Maratón de Bogotá 2024

La organización de la media maratón de Bogotá (mmB) presenta los accesos y…

Andrés Serna y Mildrey Johana Echavarria con nuevos tiempos ganan 16K en Guatapé

Con saludo de honor del Ejército Nacional, recitación de la Oración Patria y…

El medallista olímpico Anthony Zambrano obtuvo el cupo 90 de Colombia en París 2024

Luego de la reasignación de plazas por parte de la Federación Internacional de…

Prepárate

Preguntas frecuentes antes de una carrera

Una guía de preguntas y respuestas sobre como enfrentar una carrera.

Consejos para una media maratón

Una Media Maratón es catalogada como una prueba de fondo donde el entrenamiento…

Programas de Entrenamiento

Entrenamientos para carreras desde principiante a avanzado.

Consejos carreras de ascenso vertical

Aquí algunos consejos para carreras de ascenso vertical en edificios.

Consejos para una carrera de 10K

Cada año más y más carreras de 10k se programan en diferentes partes del mundo,…

Consejos para una carrera de 5K

Las careras de 5k son el espacio ideal para los corredores principiantes, si…
Ir arriba