Calculo del Indice de Masa Corporal

bascula-2

El indice de masa corporal (IMC) es un indice que relaciona el peso y la estatura. Y sirve para establecer los rangos de peso saludables. Fue ideado por el estadístico belga Adolphe Quetelet, y también se conoce como índice de Quetelet.

El IMC se usa para hombres y mujeres entre los 20 y 65 años, no se utiliza para evaluar a los niños. Si las personas tienen más o menos músculos de lo normal, este indice se debe interpretar según cada condición, ya que por ejemplo las personas inusualmente musculosas como los fisicoculturistas tienen un IMC alto.

El IMC entre los corredores tiende a variar entre los valores normales y la delgadez moderada. La atleta británica Paula Radcliffe, que tiene el récord mundial de maratón, con una estatura de 1.73 m y 53 kg, tiene un IMC de 17.71. El gran Haile Gebrselassie de 1.65 m de altura y 56 kg tiene un IMC de 20.57 que se ubica dentro de los valores normales. Usain Bolt, el rey de los 100 metros, con una estatura de 1,95 m y 94 kg tiene un IMC de 24.72 también en el rango normal y más alto que el de los corredores de fondo.

Como corredores lo ideal es mantenerse dentro de los limites saludables. El peso óptimo no es una medida exacta y depende de cada persona, de su contextura, de su alimentación y del tipo de entrenamiento. Este peso óptimo le permitirá llegar a su mejor nivel, no siempre estar bajo de peso garantiza un mayor rendimiento.

Con la calculadora podrá determinar su Indice de Masa Corporal (IMC), la clasificación según la Organización Mundial de la Salud y el rango de peso según la estatura para mantenerse dentro de los valores normales.

Comentarios   

0 # arley 10-04-2019 22:32
hola quiero la calculadora de edad graduada
y carreras en Cali colombia
Responder | Reportar al moderador

Escribir un comentario


Código de seguridad
Refescar

últimos artículos

Colombia termina sexto en la final masculina 4x400 en el mundial de relevos en Polonia

El equipo colombiano finalizó con un tiempo de 3:05.91.

Equipo mixto colombiano termina tercero en su serie en el mundial de relevos 4x400 en Polonia

El equipo colombiano terminó tercero en su serie en el mundial que se realiza…

Colombia clasifica a la final del mundial de relevos 4x400 en Polonia

El equipo colombiano clasificó segundo en su heat.

Jeisson Suárez establece nuevo récord nacional de maratón y clasifica a los Juegos Olímpicos de…

El atleta colombiano estableció una nueva marca de 2:10:51 en la NN Mission…

Este domingo Suárez y Arias buscarán cupo a los Juegos Olímpicos

Los colombianos Jeisson Suárez, integrante del Equipo Porvenir y Kellys Arias…

Prepárate

Preguntas frecuentes antes de una carrera

Una guía de preguntas y respuestas sobre como enfrentar una carrera.

Consejos para una carrera de 15K

Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una…

Consejos para una carrera nocturna

Consejos para una carrera nocturna.

Consejos para una media maratón

Una Media Maratón es catalogada como una prueba de fondo donde el entrenamiento…

Consejos para una carrera de 5K

Las careras de 5k son el espacio ideal para los corredores principiantes, si…

Consejos para una carrera de 10K

Cada año más y más carreras de 10k se programan en diferentes partes del mundo,…
Ir arriba