Algunos de los accesorios utilizados por los corredores.

Gorras y cremas solares

Debido a una mayor toma de conciencia sobre el cancér de piel, parece lógico cubrirse con crema antes de salir a correr y ponerse una gorra. No obstante, en días muy calurosos y soleados, en los que una gorra acumularía todo el calor que expulsa la cabeza, puede que prefiera probar una de esas viseras que le dan sombra a los ojos y la cabeza.

Vaselina

Uno de los productos que resulta más útil para la gente que corre a diario es un botecito de vaselina. En las maratones la tienen en grandes cantidades para usarla cuando los atletas se detienen a beber. ¿Por qué? porque correr provoca rozamientos, especialmente cuando se recorren distancias muy largas. Para reducir al máximo el riesgo de que se produzca ese doloroso rozamiento de la piel con la piel o con el tejido, muchos corredores se aplican vaselina en los pezones, la entrepierna y los dedos del pie antes de una carrera.

Relojes deportivos

Si hay algo que un corredor necesita, ademas de las zapatillas, las medias, la pantaloneta y la camiseta, es una forma de medir la duración y la velocidad. Los relojes de pulsera analógicos no son una buena opción. Necesita un reloj digital, preferiblemente con función de cronómetro, que le permita medir exactamente el tiempo que ha tardado en recorrer, uno, dos o tres kilómetros.

Los mejores relojes deportivos incluyen muchas otras funciones que la mayoria de los corredores ni siquiera usa o entiende del todo. Puede gastar un montón de dinero en un reloj que le diga absolutamente todo, desde la hora militar hasta la temperatura. O puede adquirir, simplemente, uno que tenga cronómetro y correa ajustable y que sea resistente al agua. Aparte de eso, le dirá la hora, por lo que podrá usar incluso cuando no este corriendo.

Hay relojes de todos los precios y con muchas funciones, lo importante es tener uno con el que minimo pueda medir el tiempo de ejercicio.

 

Comentarios   

0 # emilio 07-07-2014 12:36
Muy interesantes los tips que publican en este portal, son de gran utilidad. Gracias... :-)
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