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Consejos para una carrera de 15K

  • Categoría: Noticias

Una carrera de 15k es una competencia exigente que combina la velocidad de una carrera de 10k con el fondo de una Media Maratón, el entrenamiento requerido para enfrentarla debería ser mínimo de 3 meses, es una prueba de resistencia física y mental. Les presentamos algunos consejos para antes, durante y después de la carrera.